Полезный напиток
ВОДА САССИ
Время приготовления : 5 мин
Что такое вода Сасси
- На один день
- 10 минут
- Лето
- Веган
- Сыроедам
- ЗОЖ
Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль, который идеально подходит для жаркого времени года. Свое название данный напиток получил в честь своей создательницы Синтии Сасси – известного американского диетолога, которая обнаружила все полезные свойства ингредиентов напитка и создала данный рецепт, а так же разработала специальную систему употребления данного напитка, которая ускоряет процесс расщепления и выведения жира из организма.
Полезные свойства
Чаще всего вода Сасси входит в состав всевозможных диет, направленных на создание стройного силуэта, но из-за своих уникальных свойств этот напиток используют и в других целях: чтобы очистить и успокоить желудочно-кишечный тракт, ускорить и улучшить обменные процессы в организме, вывести из организма излишнюю жидкость.
Результат от действия напитка бывает заметен уже после первого дня применения, так что худеющие люди смогут быстро отследить на себе и понять его эффект.
Для первого видимого результата нужно принимать воду Сасси в течение четырех дней подряд, именно столько времени ее пьют в начале использования системы, направленной на достижение стройного силуэта.
Коротко о пользе ингридиентов в составе воды:
Лимон – мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира. Лимон насыщает воду витаминами А, В1, В2, С, Е, Д, Р, солями кальция и цинка, пектиновыми веществами, органическими кислотами. Благодаря содержанию лимонного сока, вода Сасси стимулирует ферментативную активность органов пищеварения, устраняет метеоризм, отрыжку, изжогу, предотвращает застой желчи и улучшает работу печени, ускоряет углеводный и липидный обмен, расщепляет холестерин, нейтрализует токсины и вводит шлаки из организма.
Мята – защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника. В составе воды Сасси служит источником ментола, каротина, флавоноидов, эфиров и дубильных веществ. Мятный настой улучшает моторику кишечника, устраняет метеоризм, обладает спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным эффектом.
Огурец – обладает тонизирующим свойством, помогает сохранять бодрость и бороться с усталостью. Также огурец в воде для похудения Сасси ценен тем, что является источником калия, что улучшает питание клеток и стимулирует обменные процессы, предотвращает застойные явления, способствует выведению лишней жидкости из организма и нормализует водно-солевой баланс.
Имбирь – нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Он является источником витаминов группы В, эфирных масел, аминокислот. Его активные компоненты наделены противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Настой имбиря ускоряет метаболизм, улучшает секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, обладает антимикробным свойством и предотвращает процессы брожения, провоцирует распад липидов и холестерина, разжижает кровь и стимулирует кровообращение, а также укрепляет иммунную систему и усиливает способность организма к детоксикации и самоочищению.
Вода – необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме, она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ в нашем организме.
Рецепт рассчитан на одного человека, он обеспечит суточную потребность организма в воде и биологически-активных веществах, необходимых для здоровой потери веса за счет улучшения пищеварения, ускорения метаболических реакций и активации процессов самоочищения. Делать воду Сасси следует вечером, чтобы ко времени пробуждения она была готова к употреблению.
Как правильно начать пить воду Сасси
Перед тем, как начать курс употребления воды Сасси, необходимо отказаться от употребления газированных напитков, свести к минимуму употребление соли, сладкого, мучного, жирного, жаренного и включить в свой рацион такие продукты как миндаль, фундук, авокадо, руккола, шпинат, оливковое или льняное масло. По возможности следует заменить водой Сасси все другие напитки (чай, кофе, соки). Рекомендуется питаться 4 раза в день небольшими порциями, не переедать, но и не голодать.
Рецепт
- 2 литра воды
- 1 крупный лимон
- 1 средний огурец
- 1 чайная ложка тертого корня имбиря
- несколько веточек мяты
В стеклянную банку 3 л банку положить промытые и тонко нарезанные лимон и огурец кожицу с огурца можно не снимать, мелко натертый имбирь (я не чищу, мне так удобно), слегка размятые в руках листья мяты, все залить чистой холодной водой, поставить в холодильник на 8 часов, можно больше
Я делаю накануне вечером, утром процеживаю готовый напиток и разливаю на две части – стакан и бутылку 1,5 л.
Стакан с готовой водой Сасси выпиваю сразу на голодный желудок, за 30 мин до еды, пока идут утренние сборы, чтобы получить все полезные вещества, остальное беру с собой и выпиваю в первой половине дня до обеда.
Важно – напиток нельзя держать на свету – витамин С быстро разлагается на свету и вода теряет свою пользу, и вода должна оставаться прохладной. Для хорошего эффекта желательно пропить месяц, а вообще – можно пить по желанию, как освежающий напиток круглый год, тут важно, чтобы были качественные ингридиенты. Как бонус – примерно через месяц я замечаю, да и другие обращают внимание, что кожа начинает буквально светиться – это действие натуральной формы витамина .С и комплекса минеральный веществ.
Прием воды Сасси можно разделить на два этапа. Стартовый этап длится 4 дня и необходим для адаптации пищеварительной системы к новому режиму. Потом можно сделать перерыв (3-5 дней) и перейти к основному курсу приема воды Сасси, продолжительность которого составляет месяц. По желанию, после основного курса можно пить воду Сасси в любое время в качестве освежающего напитка.