<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://belopole.com/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl?v=2"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	 xmlns:ssp="https://castos.com/seriously-simple-podcasting/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Живые масла, smart-едa и ремесло. Подкаст для осознанных и любопытных.</title>
		<atom:link href="https://belopole.com/feed/podcast/belopole-semeynaya-maslodelnya-v-moskve-zhivye-masla-smart-eda-i-remeslo-podkast-dlya-osoznannyh-i-lyubopytnyh/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://belopole.com/podcasts/belopole-semeynaya-maslodelnya-v-moskve-zhivye-masla-smart-eda-i-remeslo-podkast-dlya-osoznannyh-i-lyubopytnyh/</link>
		<description>Приветствуем вас в нашем уютном подкасте! Здесь нет места промышленным стандартам — только живая еда, сотворенная руками мастера.

Мы создаем полезные растительные масла и натурaльные пасты, которые становятся супергероями на вашей кухне. Как? Рассказываем в каждом выпуске.

Присоединяйтесь, если вам близки темы:

Осознанный подход к питанию и готовке.

Настоящий вкус как форма искусства.

Желание знать, что в вашей тарелке и откуда это взялось.

Мечта освоить ремесло маслодела (мы учим!).

Давайте вместе исследовать мир природных вкусов и традиционных технологий. Это подкаст для нашего сообщества — для тех, кто выбирает БЕЛОПОЛЕ.
Больше о нас, наших продуктах и курсах: belopole.com</description>
		<lastBuildDate>Wed, 15 Jul 2026 20:49:44 +0000</lastBuildDate>
		<language>ru-RU</language>
		<copyright>© 2026 БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ</copyright>
		<itunes:subtitle>сыродавленные растительные масла на заказ,  отжим прессом в бочонке, международные награды.</itunes:subtitle>
		<itunes:author>БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ</itunes:author>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
		<itunes:summary>Приветствуем вас в нашем уютном подкасте! Здесь нет места промышленным стандартам — только живая еда, сотворенная руками мастера.

Мы создаем полезные растительные масла и натурaльные пасты, которые становятся супергероями на вашей кухне. Как? Рассказываем в каждом выпуске.

Присоединяйтесь, если вам близки темы:

Осознанный подход к питанию и готовке.

Настоящий вкус как форма искусства.

Желание знать, что в вашей тарелке и откуда это взялось.

Мечта освоить ремесло маслодела (мы учим!).

Давайте вместе исследовать мир природных вкусов и традиционных технологий. Это подкаст для нашего сообщества — для тех, кто выбирает БЕЛОПОЛЕ.
Больше о нас, наших продуктах и курсах: belopole.com</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ</itunes:name>
			<itunes:email>greenfriday@yandex.ru</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/result_rastoropsha2-scaled.png"></itunes:image>
			<image>
				<url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/result_rastoropsha2-scaled.png</url>
				<title>БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Живые масла, smart-едa и ремесло. Подкаст для осознанных и любопытных.</title>
				<link>https://belopole.com/podcasts/belopole-semeynaya-maslodelnya-v-moskve-zhivye-masla-smart-eda-i-remeslo-podkast-dlya-osoznannyh-i-lyubopytnyh/</link>
			</image>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Nutrition"></itunes:category>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
									<itunes:category text="Self-Improvement"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
									<itunes:category text="Alternative Health"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<googleplay:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>greenfriday@yandex.ru</googleplay:email>			<googleplay:description>Приветствуем вас в нашем уютном подкасте! Здесь нет места промышленным стандартам — только живая еда, сотворенная руками мастера.

Мы создаем полезные растительные масла и натурaльные пасты, которые становятся супергероями на вашей кухне. Как? Рассказываем в каждом выпуске.

Присоединяйтесь, если вам близки темы:

Осознанный подход к питанию и готовке.

Настоящий вкус как форма искусства.

Желание знать, что в вашей тарелке и откуда это взялось.

Мечта освоить ремесло маслодела (мы учим!).

Давайте вместе исследовать мир природных вкусов и традиционных технологий. Это подкаст для нашего сообщества — для тех, кто выбирает БЕЛОПОЛЕ.
Больше о нас, наших продуктах и курсах: belopole.com</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/result_rastoropsha2-scaled.png"></googleplay:image>
			<podcast:locked owner="greenfriday@yandex.ru">yes</podcast:locked>
		<podcast:value type="lightning" method="keysend" suggested="0.00000020000">
			<podcast:valueRecipient name="podcaster" address="ул. проезд Черепановых 46а" split="100" type="node" />
			</podcast:value>
		<podcast:guid>24380dc2-08eb-5188-a9d4-b27a3c1a6913</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.16.3" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>

<item>
	<title>Выпуск 32. Как выбрать масло для лица &#8211; 12 масел, комедогенность, омега. Вся биохимия растительных масел для лица</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-32-kak-vybrat-maslo-dlya-litsa-12-masel-komedogennost-omega-vsya-biohimiya-rastitelnyh-masel-dlya-litsa/</link>
	<pubDate>Wed, 13 May 2026 19:20:36 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">fc71b4c6-e12f-57af-814b-9c299cebca6c</guid>
	<description><![CDATA[Хотите разобраться в маслах для лица раз и навсегда? Этот выпуск - ваш гид по косметическим маслам. Мы в деталях разбираем 12 самых популярных масел: от арганы и жожоба до кокоса и расторопши. Вы узнаете, что такое индекс комедогенности (от 0 до 5) и почему это главный параметр для выбора масла под ваш тип кожи. Поймёте разницу между омега-3, омега-6 и омега-9: какая кислота питает и восстанавливает сухую кожу, а какая - регулирует себум и лечит акне. Мы объясним, почему одни масла называют «сухими», а другие - «тяжёлыми», как работает линолевая vs олеиновая кислота и почему даже жирной коже нужны масла - но строго определённые. Этот выпуск превращает сложную биохимию в понятную систему выбора. Слушайте, сравнивайте, выбирайте идеальное масло для вашей кожи.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Хотите разобраться в маслах для лица раз и навсегда? Этот выпуск - ваш гид по косметическим маслам. Мы в деталях разбираем 12 самых популярных масел: от арганы и жожоба до кокоса и расторопши. Вы узнаете, что такое индекс комедогенности (от 0 до 5) и поч]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Хотите разобраться в маслах для лица раз и навсегда? Этот выпуск - ваш гид по косметическим маслам. Мы в деталях разбираем 12 самых популярных масел: от арганы и жожоба до кокоса и расторопши. Вы узнаете, что такое индекс комедогенности (от 0 до 5) и почему это главный параметр для выбора масла под ваш тип кожи. Поймёте разницу между омега-3, омега-6 и омега-9: какая кислота питает и восстанавливает сухую кожу, а какая - регулирует себум и лечит акне. Мы объясним, почему одни масла называют «сухими», а другие - «тяжёлыми», как работает линолевая vs олеиновая кислота и почему даже жирной коже нужны масла - но строго определённые. Этот выпуск превращает сложную биохимию в понятную систему выбора. Слушайте, сравнивайте, выбирайте идеальное масло для вашей кожи.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/05/vypusk-32.-kak-vbrat-maslo-dlya-litsa-12-masel-komedogennost-omega.-vsya-biohimiya-rastitelnyh-masel-dlya-litsa.m4a" length="33883047" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Хотите разобраться в маслах для лица раз и навсегда? Этот выпуск - ваш гид по косметическим маслам. Мы в деталях разбираем 12 самых популярных масел: от арганы и жожоба до кокоса и расторопши. Вы узнаете, что такое индекс комедогенности (от 0 до 5) и почему это главный параметр для выбора масла под ваш тип кожи. Поймёте разницу между омега-3, омега-6 и омега-9: какая кислота питает и восстанавливает сухую кожу, а какая - регулирует себум и лечит акне. Мы объясним, почему одни масла называют «сухими», а другие - «тяжёлыми», как работает линолевая vs олеиновая кислота и почему даже жирной коже нужны масла - но строго определённые. Этот выпуск превращает сложную биохимию в понятную систему выбора. Слушайте, сравнивайте, выбирайте идеальное масло для вашей кожи.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/04/1-kak-vybrat-maslo-dlya-litsa.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/04/1-kak-vybrat-maslo-dlya-litsa.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 32. Как выбрать масло для лица &#8211; 12 масел, комедогенность, омега. Вся биохимия растительных масел для лица</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:17:33</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Хотите разобраться в маслах для лица раз и навсегда? Этот выпуск - ваш гид по косметическим маслам. Мы в деталях разбираем 12 самых популярных масел: от арганы и жожоба до кокоса и расторопши. Вы узнаете, что такое индекс комедогенности (от 0 до 5) и почему это главный параметр для выбора масла под ваш тип кожи. Поймёте разницу между омега-3, омега-6 и омега-9: какая кислота питает и восстанавливает сухую кожу, а какая - регулирует себум и лечит акне. Мы объясним, почему одни масла называют «сухими», а другие - «тяжёлыми», как работает линолевая vs олеиновая кислота и почему даже жирной коже нужны масла - но строго определённые. Этот выпуск превращает сложную биохимию в понятную систему выбора. Слушайте, сравнивайте, выбирайте идеальное масло для вашей кожи.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/04/1-kak-vybrat-maslo-dlya-litsa.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 31. Почему натуральные масла могут портить кожу. Разбираем ошибки ухода.</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-31-pochemu-naturalnye-masla-mogut-portit-kozhu/</link>
	<pubDate>Wed, 13 May 2026 19:14:20 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">97ba5311-bb10-5996-993c-8c0a9f194eb6</guid>
	<description><![CDATA[Купили распиаренное дорогое органическое масло, начали увлажнять лицо - и вдруг полезли прыщи, чёрные точки, раздражение. «Натуральное? Вредное?» - думаете вы. Нет, просто вы выбрали неправильное масло для своего типа кожи. В этом выпуске технолог Александр и Наталья разбирают комедогенность масел: почему кокосовое и какао забивают поры, а масло чёрного тмина и расторопши, наоборот, лечат акне. Узнаете, какое масло подходит для жирной, сухой и возрастной кожи, как провести «тест на промокашку» и почему чистые масла часто лучше дорогих кремов, если использовать их с умом. Не бойтесь натурального -бойтесь ошибок.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Купили распиаренное дорогое органическое масло, начали увлажнять лицо - и вдруг полезли прыщи, чёрные точки, раздражение. «Натуральное? Вредное?» - думаете вы. Нет, просто вы выбрали неправильное масло для своего типа кожи. В этом выпуске технолог Алекса]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Купили распиаренное дорогое органическое масло, начали увлажнять лицо - и вдруг полезли прыщи, чёрные точки, раздражение. «Натуральное? Вредное?» - думаете вы. Нет, просто вы выбрали неправильное масло для своего типа кожи. В этом выпуске технолог Александр и Наталья разбирают комедогенность масел: почему кокосовое и какао забивают поры, а масло чёрного тмина и расторопши, наоборот, лечат акне. Узнаете, какое масло подходит для жирной, сухой и возрастной кожи, как провести «тест на промокашку» и почему чистые масла часто лучше дорогих кремов, если использовать их с умом. Не бойтесь натурального -бойтесь ошибок.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/05/vypusk-31.-pochemu_naturalnye_masla-mogut-portit_kozhu.m4a" length="27152782" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Купили распиаренное дорогое органическое масло, начали увлажнять лицо - и вдруг полезли прыщи, чёрные точки, раздражение. «Натуральное? Вредное?» - думаете вы. Нет, просто вы выбрали неправильное масло для своего типа кожи. В этом выпуске технолог Александр и Наталья разбирают комедогенность масел: почему кокосовое и какао забивают поры, а масло чёрного тмина и расторопши, наоборот, лечат акне. Узнаете, какое масло подходит для жирной, сухой и возрастной кожи, как провести «тест на промокашку» и почему чистые масла часто лучше дорогих кремов, если использовать их с умом. Не бойтесь натурального -бойтесь ошибок.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/05/4.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/05/4.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 31. Почему натуральные масла могут портить кожу. Разбираем ошибки ухода.</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:14:04</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Купили распиаренное дорогое органическое масло, начали увлажнять лицо - и вдруг полезли прыщи, чёрные точки, раздражение. «Натуральное? Вредное?» - думаете вы. Нет, просто вы выбрали неправильное масло для своего типа кожи. В этом выпуске технолог Александр и Наталья разбирают комедогенность масел: почему кокосовое и какао забивают поры, а масло чёрного тмина и расторопши, наоборот, лечат акне. Узнаете, какое масло подходит для жирной, сухой и возрастной кожи, как провести «тест на промокашку» и почему чистые масла часто лучше дорогих кремов, если использовать их с умом. Не бойтесь натурального -бойтесь ошибок.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/05/4.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 30. Живое льняное масло и  творог  &#8211; протокол Джоанны Будвиг</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-30-zhivoe-lnyanoe-maslo-i-tvorog-protokol-dzhoanny-budvig/</link>
	<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 14:07:39 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">ff138447-e190-54f9-8a37-3ee1a4ed4145</guid>
	<description><![CDATA[Джоханна Будвиг: Немецкий биохимик, физик, фармаколог, исследователь жиров. Семь раз номинировалась на Нобелевскую премию. Разработала метод хроматографии для идентификации жиров. Суть протокола: Основная смесь - нерафинированное льняное масло холодного отжима + обезжиренный творог (или кварк) в пропорции примерно 1 часть масла к 2 частям творога. Добавляется мёд, иногда молотые семена льна]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Джоханна Будвиг: Немецкий биохимик, физик, фармаколог, исследователь жиров. Семь раз номинировалась на Нобелевскую премию. Разработала метод хроматографии для идентификации жиров. Суть протокола: Основная смесь - нерафинированное льняное масло холодного ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Джоханна Будвиг: Немецкий биохимик, физик, фармаколог, исследователь жиров. Семь раз номинировалась на Нобелевскую премию. Разработала метод хроматографии для идентификации жиров. Суть протокола: Основная смесь - нерафинированное льняное масло холодного отжима + обезжиренный творог (или кварк) в пропорции примерно 1 часть масла к 2 частям творога. Добавляется мёд, иногда молотые семена льна]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/04/vypusk-30.-zhivoe_lnyanoe_maslo_v_protokole_dzhoanny_budvig.m4a" length="31524582" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Джоханна Будвиг: Немецкий биохимик, физик, фармаколог, исследователь жиров. Семь раз номинировалась на Нобелевскую премию. Разработала метод хроматографии для идентификации жиров. Суть протокола: Основная смесь - нерафинированное льняное масло холодного отжима + обезжиренный творог (или кварк) в пропорции примерно 1 часть масла к 2 частям творога. Добавляется мёд, иногда молотые семена льна]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/doktor-dzhoanna-budvig-portret-lnyanoe-maslo-tvorog.avif"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/doktor-dzhoanna-budvig-portret-lnyanoe-maslo-tvorog.avif</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 30. Живое льняное масло и  творог  &#8211; протокол Джоанны Будвиг</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:16:19</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Джоханна Будвиг: Немецкий биохимик, физик, фармаколог, исследователь жиров. Семь раз номинировалась на Нобелевскую премию. Разработала метод хроматографии для идентификации жиров. Суть протокола: Основная смесь - нерафинированное льняное масло холодного отжима + обезжиренный творог (или кварк) в пропорции примерно 1 часть масла к 2 частям творога. Добавляется мёд, иногда молотые семена льна]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/doktor-dzhoanna-budvig-portret-lnyanoe-maslo-tvorog.avif"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 29. Горчичный жмых: защита сада без химии. Подкаст Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-29-gorchichnyy-zhmyh-zaschita-sada-bez-himii-podkast-belopole/</link>
	<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 14:21:11 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">0ac88965-7249-5be8-86c4-139010c2c28a</guid>
	<description><![CDATA[Ирина (садовод‑любитель):
– Наташа, привет! Я вчера копалась в сарае, нашла твой пакетик с жмыхом, который ты мне дала на мастер‑классе. И знаешь… я всё боялась его использовать. Мне муж сказал: «Это ж отходы после масла, что в них полезного?» А я думаю — не может быть, чтобы Белополе что‑то плохое советовало. Расскажи, зачем он вообще нужен?

Наталья (основатель маслодельни, эксперт):
– Ира, привет! Знаешь, это самый частый вопрос. Люди видят «жмых» и думают: «отходы, мусор». А на самом деле — это вторая жизнь горчичного зерна. Мы отжимаем масло на деревянных прессах, холодным способом. В семенах остаются белки, микроэлементы и самое главное — эфирные масла. Они и работают как природный санитар.

Ирина:
– То есть это не удобрение в привычном смысле? Я в прошлом году навоз привозила… воняло, мухи, да ещё и сорняки полезли.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ирина (садовод‑любитель):
– Наташа, привет! Я вчера копалась в сарае, нашла твой пакетик с жмыхом, который ты мне дала на мастер‑классе. И знаешь… я всё боялась его использовать. Мне муж сказал: «Это ж отходы после масла, что в них полезного?» А я думаю]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ирина (садовод‑любитель):
– Наташа, привет! Я вчера копалась в сарае, нашла твой пакетик с жмыхом, который ты мне дала на мастер‑классе. И знаешь… я всё боялась его использовать. Мне муж сказал: «Это ж отходы после масла, что в них полезного?» А я думаю — не может быть, чтобы Белополе что‑то плохое советовало. Расскажи, зачем он вообще нужен?

Наталья (основатель маслодельни, эксперт):
– Ира, привет! Знаешь, это самый частый вопрос. Люди видят «жмых» и думают: «отходы, мусор». А на самом деле — это вторая жизнь горчичного зерна. Мы отжимаем масло на деревянных прессах, холодным способом. В семенах остаются белки, микроэлементы и самое главное — эфирные масла. Они и работают как природный санитар.

Ирина:
– То есть это не удобрение в привычном смысле? Я в прошлом году навоз привозила… воняло, мухи, да ещё и сорняки полезли.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/04/vypusk-29.-gorchichnyy_zhmyh_vmesto_navoza_i_himii.m4a" length="46450519" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ирина (садовод‑любитель):
– Наташа, привет! Я вчера копалась в сарае, нашла твой пакетик с жмыхом, который ты мне дала на мастер‑классе. И знаешь… я всё боялась его использовать. Мне муж сказал: «Это ж отходы после масла, что в них полезного?» А я думаю — не может быть, чтобы Белополе что‑то плохое советовало. Расскажи, зачем он вообще нужен?

Наталья (основатель маслодельни, эксперт):
– Ира, привет! Знаешь, это самый частый вопрос. Люди видят «жмых» и думают: «отходы, мусор». А на самом деле — это вторая жизнь горчичного зерна. Мы отжимаем масло на деревянных прессах, холодным способом. В семенах остаются белки, микроэлементы и самое главное — эфирные масла. Они и работают как природный санитар.

Ирина:
– То есть это не удобрение в привычном смысле? Я в прошлом году навоз привозила… воняло, мухи, да ещё и сорняки полезли.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/9nastoy-gorchichnogo-zhmiha-dlya-komnatnyh-rasteniy.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/9nastoy-gorchichnogo-zhmiha-dlya-komnatnyh-rasteniy.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 29. Горчичный жмых: защита сада без химии. Подкаст Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:24:03</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ирина (садовод‑любитель):
– Наташа, привет! Я вчера копалась в сарае, нашла твой пакетик с жмыхом, который ты мне дала на мастер‑классе. И знаешь… я всё боялась его использовать. Мне муж сказал: «Это ж отходы после масла, что в них полезного?» А я думаю — не может быть, чтобы Белополе что‑то плохое советовало. Расскажи, зачем он вообще нужен?

Наталья (основатель маслодельни, эксперт):
– Ира, привет! Знаешь, это самый частый вопрос. Люди видят «жмых» и думают: «отходы, мусор». А на самом деле — это вторая жизнь горчичного зерна. Мы отжимаем масло на деревянных прессах, холодным способом. В семенах остаются белки, микроэлементы и самое главное — эфирные масла. Они и работают как природный санитар.

Ирина:
– То есть это не удобрение в привычном смысле? Я в прошлом году навоз привозила… воняло, мухи, да ещё и сорняки полезли.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/9nastoy-gorchichnogo-zhmiha-dlya-komnatnyh-rasteniy.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 28. Конопляное молоко: польза, рецепт приготовления и применение &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-28-konoplyanoe-moloko-polza-retsept-prigotovleniya-i-primenenie/</link>
	<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 14:22:28 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">e782d608-c7cb-5566-89a4-561c54a67bbc</guid>
	<description><![CDATA[🥛 Всего 2 ингредиента и 5 минут - а вы уже пробовали конопляное молоко? Рассказываем, как приготовить дома этот суперфуд, почему он полезнее овсяного и какой рецепт полюбился нашим детям. Слушайте новый выпуск подкаста Белополе! #конопляноемолоко #растительноемолоко #рецепты #белополе]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[🥛 Всего 2 ингредиента и 5 минут - а вы уже пробовали конопляное молоко? Рассказываем, как приготовить дома этот суперфуд, почему он полезнее овсяного и какой рецепт полюбился нашим детям. Слушайте новый выпуск подкаста Белополе! #конопляноемолоко #растит]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[🥛 Всего 2 ингредиента и 5 минут - а вы уже пробовали конопляное молоко? Рассказываем, как приготовить дома этот суперфуд, почему он полезнее овсяного и какой рецепт полюбился нашим детям. Слушайте новый выпуск подкаста Белополе! #конопляноемолоко #растительноемолоко #рецепты #белополе]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-28.-polza_konoplyanogo_moloka_i_syrodavlennyh_masel.m4a" length="45176354" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[🥛 Всего 2 ингредиента и 5 минут - а вы уже пробовали конопляное молоко? Рассказываем, как приготовить дома этот суперфуд, почему он полезнее овсяного и какой рецепт полюбился нашим детям. Слушайте новый выпуск подкаста Белополе! #конопляноемолоко #растительноемолоко #рецепты #белополе]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/6-variacii-konoplyanogo-moloka-sladkoe-shokoladnoe.avif"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/6-variacii-konoplyanogo-moloka-sladkoe-shokoladnoe.avif</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 28. Конопляное молоко: польза, рецепт приготовления и применение &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:23:24</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[🥛 Всего 2 ингредиента и 5 минут - а вы уже пробовали конопляное молоко? Рассказываем, как приготовить дома этот суперфуд, почему он полезнее овсяного и какой рецепт полюбился нашим детям. Слушайте новый выпуск подкаста Белополе! #конопляноемолоко #растительноемолоко #рецепты #белополе]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/6-variacii-konoplyanogo-moloka-sladkoe-shokoladnoe.avif"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 27. Как творог и льняное масло оживляют клетки  &#8211; протокол Джоанны Будвиг &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-27-kak-tvorog-i-lnyanoe-maslo-ozhivlyayut-kletki-protokol-dzhoanny-budvig-belopole/</link>
	<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 15:04:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">ca2f5202-2ee4-5cd8-9bd0-0e7cc6f18901</guid>
	<description><![CDATA[Всего два продукта - творог и льняное масло - могут изменить ваше здоровье. История немецкого биохимика, которую 7 раз выдвигали на Нобеля. Слушайте в новом подкасте Белополе.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Всего два продукта - творог и льняное масло - могут изменить ваше здоровье. История немецкого биохимика, которую 7 раз выдвигали на Нобеля. Слушайте в новом подкасте Белополе.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Всего два продукта - творог и льняное масло - могут изменить ваше здоровье. История немецкого биохимика, которую 7 раз выдвигали на Нобеля. Слушайте в новом подкасте Белополе.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-27.-kak_tvorog_i_lnyanoe_maslo_ozhivlyayut_kletki-protokol-dzhoanny-budvig.m4a" length="50175151" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Всего два продукта - творог и льняное масло - могут изменить ваше здоровье. История немецкого биохимика, которую 7 раз выдвигали на Нобеля. Слушайте в новом подкасте Белополе.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/zlorovaya-produktsiya-syrodavlennnye-masla-.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/zlorovaya-produktsiya-syrodavlennnye-masla-.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 27. Как творог и льняное масло оживляют клетки  &#8211; протокол Джоанны Будвиг &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:25:59</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Всего два продукта - творог и льняное масло - могут изменить ваше здоровье. История немецкого биохимика, которую 7 раз выдвигали на Нобеля. Слушайте в новом подкасте Белополе.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/zlorovaya-produktsiya-syrodavlennnye-masla-.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 26. Дубовый пресс и фанерное дно: как канцерогены попадают в ваше масло  &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-26-dubovyy-press-i-fanernoe-dno-kak-kantserogeny-popadayut-v-vashe-maslo-belopole/</link>
	<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 09:52:30 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">f785d956-97d6-55da-97a3-db824d5674a9</guid>
	<description><![CDATA[Знаете, что скрывается за красивой картинкой «масла на дубовом прессе»? Часто - фанерное дно, пропитанное формальдегидными смолами. В новом выпуске подкаста разбираем, почему деревянные бочонки - это антисанитария и риск для здоровья, а «дубовый пресс» - маркетинговый миф. Наталья, основатель «Белополе», 9-кратный победитель межконтинентального конкурса "Масла мира", член AVPA (Франция), топ-10 фермеров России, делится инженерной правдой.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Знаете, что скрывается за красивой картинкой «масла на дубовом прессе»? Часто - фанерное дно, пропитанное формальдегидными смолами. В новом выпуске подкаста разбираем, почему деревянные бочонки - это антисанитария и риск для здоровья, а «дубовый пресс» -]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Знаете, что скрывается за красивой картинкой «масла на дубовом прессе»? Часто - фанерное дно, пропитанное формальдегидными смолами. В новом выпуске подкаста разбираем, почему деревянные бочонки - это антисанитария и риск для здоровья, а «дубовый пресс» - маркетинговый миф. Наталья, основатель «Белополе», 9-кратный победитель межконтинентального конкурса "Масла мира", член AVPA (Франция), топ-10 фермеров России, делится инженерной правдой.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-26.-pochemu_derevyannyy_press_prevraschaet_maslo_v_yad-pro-fanernoe-dno-i-formaldegidy.m4a" length="23759204" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Знаете, что скрывается за красивой картинкой «масла на дубовом прессе»? Часто - фанерное дно, пропитанное формальдегидными смолами. В новом выпуске подкаста разбираем, почему деревянные бочонки - это антисанитария и риск для здоровья, а «дубовый пресс» - маркетинговый миф. Наталья, основатель «Белополе», 9-кратный победитель межконтинентального конкурса "Масла мира", член AVPA (Франция), топ-10 фермеров России, делится инженерной правдой.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/ikonka-ruchnoy-trud-1.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/ikonka-ruchnoy-trud-1.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 26. Дубовый пресс и фанерное дно: как канцерогены попадают в ваше масло  &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:12:18</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Знаете, что скрывается за красивой картинкой «масла на дубовом прессе»? Часто - фанерное дно, пропитанное формальдегидными смолами. В новом выпуске подкаста разбираем, почему деревянные бочонки - это антисанитария и риск для здоровья, а «дубовый пресс» - маркетинговый миф. Наталья, основатель «Белополе», 9-кратный победитель межконтинентального конкурса "Масла мира", член AVPA (Франция), топ-10 фермеров России, делится инженерной правдой.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/ikonka-ruchnoy-trud-1.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 25. Как отличить полезное масло чёрного тмина от вредного &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-25-kak_otlichit_poleznoe_maslo_tmina_ot_vrednogo-belopole/</link>
	<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 09:37:30 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">f9727ce5-d30d-51f3-aa2f-c092308de925</guid>
	<description><![CDATA[Наталья: Александр, я тут на днях изучала полки с маслом чёрного тмина в разных магазинах. Знаешь, что меня ужасает? На каждой второй бутылке написано "100% натуральное", "холодный отжим", "целебная сила Востока". Но цены отличаются в три раза, а цвет - от чёрного до янтарного. Как вообще обычному человеку не сойти с ума и выбрать то, что реально поможет, а не навредит?

Александр (уверенно): О, это любимая тема для разговора! Значит так, первое правило: забудь про красивые сказки про "египетские секреты". Смотри на регион. Семена из Эфиопии или Сирии будут по составу отличаться от индийских, как небо и земля. Но это только начало.

Наталья: А как же пресловутая горечь? Все же говорят: чем горче, тем полезнее, тем больше этого... как его... тимохинона!]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Наталья: Александр, я тут на днях изучала полки с маслом чёрного тмина в разных магазинах. Знаешь, что меня ужасает? На каждой второй бутылке написано 100% натуральное, холодный отжим, целебная сила Востока. Но цены отличаются в три раза, а цвет - от чёр]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Наталья: Александр, я тут на днях изучала полки с маслом чёрного тмина в разных магазинах. Знаешь, что меня ужасает? На каждой второй бутылке написано "100% натуральное", "холодный отжим", "целебная сила Востока". Но цены отличаются в три раза, а цвет - от чёрного до янтарного. Как вообще обычному человеку не сойти с ума и выбрать то, что реально поможет, а не навредит?

Александр (уверенно): О, это любимая тема для разговора! Значит так, первое правило: забудь про красивые сказки про "египетские секреты". Смотри на регион. Семена из Эфиопии или Сирии будут по составу отличаться от индийских, как небо и земля. Но это только начало.

Наталья: А как же пресловутая горечь? Все же говорят: чем горче, тем полезнее, тем больше этого... как его... тимохинона!]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-25.-kak_otlichit_poleznoe_maslo_tmina_ot_vrednogo.m4a" length="25904017" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Наталья: Александр, я тут на днях изучала полки с маслом чёрного тмина в разных магазинах. Знаешь, что меня ужасает? На каждой второй бутылке написано "100% натуральное", "холодный отжим", "целебная сила Востока". Но цены отличаются в три раза, а цвет - от чёрного до янтарного. Как вообще обычному человеку не сойти с ума и выбрать то, что реально поможет, а не навредит?

Александр (уверенно): О, это любимая тема для разговора! Значит так, первое правило: забудь про красивые сказки про "египетские секреты". Смотри на регион. Семена из Эфиопии или Сирии будут по составу отличаться от индийских, как небо и земля. Но это только начало.

Наталья: А как же пресловутая горечь? Все же говорят: чем горче, тем полезнее, тем больше этого... как его... тимохинона!]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/5.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/5.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 25. Как отличить полезное масло чёрного тмина от вредного &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:13:25</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Наталья: Александр, я тут на днях изучала полки с маслом чёрного тмина в разных магазинах. Знаешь, что меня ужасает? На каждой второй бутылке написано "100% натуральное", "холодный отжим", "целебная сила Востока". Но цены отличаются в три раза, а цвет - от чёрного до янтарного. Как вообще обычному человеку не сойти с ума и выбрать то, что реально поможет, а не навредит?

Александр (уверенно): О, это любимая тема для разговора! Значит так, первое правило: забудь про красивые сказки про "египетские секреты". Смотри на регион. Семена из Эфиопии или Сирии будут по составу отличаться от индийских, как небо и земля. Но это только начало.

Наталья: А как же пресловутая горечь? Все же говорят: чем горче, тем полезнее, тем больше этого... как его... тимохинона!]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/5.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 24. Восстановление печени маслами расторопши и льна &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-24-vosstanovlenie-pecheni-maslami-rastoropshi-i-lna-belopole/</link>
	<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 17:44:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">6fe96952-284d-5c60-aea6-c49a62d26977</guid>
	<description><![CDATA[Наталья: Александр, признавайся, ты хоть раз в жизни пробовал «чистку организма»? Соки, голодание, какие-то травяные сборы, от которых несёт полынью на всю кухню?

Александр (смеётся): О, да! Было дело в юности. Думал, вот сейчас выгоню все шлаки и буду летать. А в итоге - только слабость и раздражение на весь мир. Знаешь, почему это не работает?

Наталья: Потому что организм - не канализация, и ершом его драить бесполезно?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Наталья: Александр, признавайся, ты хоть раз в жизни пробовал «чистку организма»? Соки, голодание, какие-то травяные сборы, от которых несёт полынью на всю кухню?

Александр (смеётся): О, да! Было дело в юности. Думал, вот сейчас выгоню все шлаки и буд]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Наталья: Александр, признавайся, ты хоть раз в жизни пробовал «чистку организма»? Соки, голодание, какие-то травяные сборы, от которых несёт полынью на всю кухню?

Александр (смеётся): О, да! Было дело в юности. Думал, вот сейчас выгоню все шлаки и буду летать. А в итоге - только слабость и раздражение на весь мир. Знаешь, почему это не работает?

Наталья: Потому что организм - не канализация, и ершом его драить бесполезно?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-24.-vosstanovlenie_pecheni_maslami_rastoropshi_i_lna.m4a" length="32558831" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Наталья: Александр, признавайся, ты хоть раз в жизни пробовал «чистку организма»? Соки, голодание, какие-то травяные сборы, от которых несёт полынью на всю кухню?

Александр (смеётся): О, да! Было дело в юности. Думал, вот сейчас выгоню все шлаки и буду летать. А в итоге - только слабость и раздражение на весь мир. Знаешь, почему это не работает?

Наталья: Потому что организм - не канализация, и ершом его драить бесполезно?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/5-belopole-morning-ritual-liver.avif"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/5-belopole-morning-ritual-liver.avif</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 24. Восстановление печени маслами расторопши и льна &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:16:52</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Наталья: Александр, признавайся, ты хоть раз в жизни пробовал «чистку организма»? Соки, голодание, какие-то травяные сборы, от которых несёт полынью на всю кухню?

Александр (смеётся): О, да! Было дело в юности. Думал, вот сейчас выгоню все шлаки и буду летать. А в итоге - только слабость и раздражение на весь мир. Знаешь, почему это не работает?

Наталья: Потому что организм - не канализация, и ершом его драить бесполезно?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/5-belopole-morning-ritual-liver.avif"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 23.  Масло гранатовой косточки для женщин: натуральные гормоны, молодость кожи и здоровье &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-23-maslo-granatovoy-kostochki-dlya-zhenschin-naturalnye-gormony-molodost-kozhi-i-zdorove/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:45:02 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">9d7e3645-d453-54f4-8cd6-3f0246b24a69</guid>
	<description><![CDATA[Знаете ли вы, что в Древнем Египте гранат называли «плодом жизни» и клали в гробницы фараонов как символ воскресения? А в Древней Греции он символизировал нерасторжимый брак и плодородие . 

Но только сегодня мы знаем главный секрет: вся сила - в крошечных косточках. Масло из них содержит уникальную пуниковую кислоту (Омега-5) и фитоэстрогены - натуральные растительные  аналоги женских гормонов .  В новом подкасте «Белополе» разбираемся:

Как масло гранатовой косточки влияет на гормональный фон?

Почему его называют «эликсиром молодости» для кожи?

И кому оно особенно нужно (ПМС, климакс, планирование беременности)?]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Знаете ли вы, что в Древнем Египте гранат называли «плодом жизни» и клали в гробницы фараонов как символ воскресения? А в Древней Греции он символизировал нерасторжимый брак и плодородие . 

Но только сегодня мы знаем главный секрет: вся сила - в кроше]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Знаете ли вы, что в Древнем Египте гранат называли «плодом жизни» и клали в гробницы фараонов как символ воскресения? А в Древней Греции он символизировал нерасторжимый брак и плодородие . 

Но только сегодня мы знаем главный секрет: вся сила - в крошечных косточках. Масло из них содержит уникальную пуниковую кислоту (Омега-5) и фитоэстрогены - натуральные растительные  аналоги женских гормонов .  В новом подкасте «Белополе» разбираемся:

Как масло гранатовой косточки влияет на гормональный фон?

Почему его называют «эликсиром молодости» для кожи?

И кому оно особенно нужно (ПМС, климакс, планирование беременности)?]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-23.-polza_syrodavlennogo_masla_granata_dlya_zhenschin.m4a" length="42589925" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Знаете ли вы, что в Древнем Египте гранат называли «плодом жизни» и клали в гробницы фараонов как символ воскресения? А в Древней Греции он символизировал нерасторжимый брак и плодородие . 

Но только сегодня мы знаем главный секрет: вся сила - в крошечных косточках. Масло из них содержит уникальную пуниковую кислоту (Омега-5) и фитоэстрогены - натуральные растительные  аналоги женских гормонов .  В новом подкасте «Белополе» разбираемся:

Как масло гранатовой косточки влияет на гормональный фон?

Почему его называют «эликсиром молодости» для кожи?

И кому оно особенно нужно (ПМС, климакс, планирование беременности)?]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/maslo-kostochki-granata-dlyz-xhenskogo-zdoroviya.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/maslo-kostochki-granata-dlyz-xhenskogo-zdoroviya.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 23.  Масло гранатовой косточки для женщин: натуральные гормоны, молодость кожи и здоровье &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:22:03</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Знаете ли вы, что в Древнем Египте гранат называли «плодом жизни» и клали в гробницы фараонов как символ воскресения? А в Древней Греции он символизировал нерасторжимый брак и плодородие . 

Но только сегодня мы знаем главный секрет: вся сила - в крошечных косточках. Масло из них содержит уникальную пуниковую кислоту (Омега-5) и фитоэстрогены - натуральные растительные  аналоги женских гормонов .  В новом подкасте «Белополе» разбираемся:

Как масло гранатовой косточки влияет на гормональный фон?

Почему его называют «эликсиром молодости» для кожи?

И кому оно особенно нужно (ПМС, климакс, планирование беременности)?]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/maslo-kostochki-granata-dlyz-xhenskogo-zdoroviya.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 22. Как живой урбеч из расторопши спасает вашу печень &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-22-kak-zhivoy-urbech-iz-rastoropshi-spasaet-vashu-pechen/</link>
	<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:32:34 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">25d57c37-1b66-5496-84ee-f3d11386747c</guid>
	<description><![CDATA[Знаете, что общего между усталостью, плохой кожей и лишним весом? Больная печень. Она не болит, она просто перестает работать. В новом подкасте Белополе рассказываем, как урбеч из расторопши помогает восстановить главный фильтр организма. Научные факты, реальные истории и секреты приема. 
]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Знаете, что общего между усталостью, плохой кожей и лишним весом? Больная печень. Она не болит, она просто перестает работать. В новом подкасте Белополе рассказываем, как урбеч из расторопши помогает восстановить главный фильтр организма. Научные факты, ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Знаете, что общего между усталостью, плохой кожей и лишним весом? Больная печень. Она не болит, она просто перестает работать. В новом подкасте Белополе рассказываем, как урбеч из расторопши помогает восстановить главный фильтр организма. Научные факты, реальные истории и секреты приема. 
]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/03/vypusk-22.-zhivoy_urbech_iz_rastoropshi_spasaet_pechen.m4a" length="23078420" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Знаете, что общего между усталостью, плохой кожей и лишним весом? Больная печень. Она не болит, она просто перестает работать. В новом подкасте Белополе рассказываем, как урбеч из расторопши помогает восстановить главный фильтр организма. Научные факты, реальные истории и секреты приема.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/09644667-e806-4520-9c90-1e09a7fbcde8.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/09644667-e806-4520-9c90-1e09a7fbcde8.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 22. Как живой урбеч из расторопши спасает вашу печень &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:11:57</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Знаете, что общего между усталостью, плохой кожей и лишним весом? Больная печень. Она не болит, она просто перестает работать. В новом подкасте Белополе рассказываем, как урбеч из расторопши помогает восстановить главный фильтр организма. Научные факты, реальные истории и секреты приема.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/09644667-e806-4520-9c90-1e09a7fbcde8.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 21. Ваше арахисовое масло могло стать динамитом. История спасения, которая началась с ореха &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-21-vashe-arahisovoe-maslo-moglo-stat-dinamitom-istoriya-spaseniya-kotoraya-nachalas-s-oreha/</link>
	<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 12:41:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">338e1673-00a0-51db-b2f1-39e3a2306f22</guid>
	<description><![CDATA[- Ещё пару крекеров с пастой?

- Ага, сейчас, только выпуск дослушаю.

Стоп. Знаете, что вы сейчас едите? Нет, серьёзно. Откусите ещё раз. То, что у вас во рту, сто лет назад называли «едой для бедняков» и скармливали свиньям. А потом появился ОН.

Человек, который посмотрел на этот орех и увидел в нём… молоко. И краску. И взрывчатку. И даже лекарство.

Его звали Джордж Карвер. Он родился в рабстве, но стал гением, который в одиночку спас экономику целого региона. Сегодня мы расскажем, как скромный арахис перевернул Америку. И да, после этого выпуска вы, возможно, купите вторую банку — просто из уважения к истории.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[- Ещё пару крекеров с пастой?

- Ага, сейчас, только выпуск дослушаю.

Стоп. Знаете, что вы сейчас едите? Нет, серьёзно. Откусите ещё раз. То, что у вас во рту, сто лет назад называли «едой для бедняков» и скармливали свиньям. А потом появился ОН.
]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[- Ещё пару крекеров с пастой?

- Ага, сейчас, только выпуск дослушаю.

Стоп. Знаете, что вы сейчас едите? Нет, серьёзно. Откусите ещё раз. То, что у вас во рту, сто лет назад называли «едой для бедняков» и скармливали свиньям. А потом появился ОН.

Человек, который посмотрел на этот орех и увидел в нём… молоко. И краску. И взрывчатку. И даже лекарство.

Его звали Джордж Карвер. Он родился в рабстве, но стал гением, который в одиночку спас экономику целого региона. Сегодня мы расскажем, как скромный арахис перевернул Америку. И да, после этого выпуска вы, возможно, купите вторую банку — просто из уважения к истории.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-21.-kak_300_izobreteniy_iz_arahisa_spasli_ekonomiku.m4a" length="26249264" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[- Ещё пару крекеров с пастой?

- Ага, сейчас, только выпуск дослушаю.

Стоп. Знаете, что вы сейчас едите? Нет, серьёзно. Откусите ещё раз. То, что у вас во рту, сто лет назад называли «едой для бедняков» и скармливали свиньям. А потом появился ОН.

Человек, который посмотрел на этот орех и увидел в нём… молоко. И краску. И взрывчатку. И даже лекарство.

Его звали Джордж Карвер. Он родился в рабстве, но стал гением, который в одиночку спас экономику целого региона. Сегодня мы расскажем, как скромный арахис перевернул Америку. И да, после этого выпуска вы, возможно, купите вторую банку — просто из уважения к истории.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/arahis.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/arahis.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 21. Ваше арахисовое масло могло стать динамитом. История спасения, которая началась с ореха &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:13:36</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[- Ещё пару крекеров с пастой?

- Ага, сейчас, только выпуск дослушаю.

Стоп. Знаете, что вы сейчас едите? Нет, серьёзно. Откусите ещё раз. То, что у вас во рту, сто лет назад называли «едой для бедняков» и скармливали свиньям. А потом появился ОН.

Человек, который посмотрел на этот орех и увидел в нём… молоко. И краску. И взрывчатку. И даже лекарство.

Его звали Джордж Карвер. Он родился в рабстве, но стал гением, который в одиночку спас экономику целого региона. Сегодня мы расскажем, как скромный арахис перевернул Америку. И да, после этого выпуска вы, возможно, купите вторую банку — просто из уважения к истории.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/arahis.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 20. Жиры как топливо и лекарство для мозга &#8211; Барбара О Нил &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-20-zhiry-kak-toplivo-i-lekarstvo-dlya-mozga-barbara-o-nil/</link>
	<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 12:39:07 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">8ec2ab9a-465e-5921-b2d0-53175274ced6</guid>
	<description><![CDATA[Вас когда-нибудь пугали насыщенными жирами? Говорили, что масло - это холестерин и забитые сосуды? А что, если я скажу вам, что без жиров наш мозг просто... гаснет?

Барбара О'Нил, исследователь и лектор, провела блестящее расследование. Она заглянула внутрь молекулы жира и показала миру правду. Оказывается, у нас в теле целая операционная бригада: есть хирург - это Омега-3, есть санитар Фред - это кокосовое масло. И если вы уберете одного - вся система рухнет.

В этом выпуске подкаста мы перевели сложный научный язык на простой и вкусный. Вы узнаете:
- Почему двойные связи в масле - это магия, которая делает нас электрическими существами.
- Какое масло нужно есть, чтобы мозг не старел (спойлер: оно растет в тропиках).
- И главное: как получать от еды энергию, а не жир на боках]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Вас когда-нибудь пугали насыщенными жирами? Говорили, что масло - это холестерин и забитые сосуды? А что, если я скажу вам, что без жиров наш мозг просто... гаснет?

Барбара ОНил, исследователь и лектор, провела блестящее расследование. Она заглянула в]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Вас когда-нибудь пугали насыщенными жирами? Говорили, что масло - это холестерин и забитые сосуды? А что, если я скажу вам, что без жиров наш мозг просто... гаснет?

Барбара О'Нил, исследователь и лектор, провела блестящее расследование. Она заглянула внутрь молекулы жира и показала миру правду. Оказывается, у нас в теле целая операционная бригада: есть хирург - это Омега-3, есть санитар Фред - это кокосовое масло. И если вы уберете одного - вся система рухнет.

В этом выпуске подкаста мы перевели сложный научный язык на простой и вкусный. Вы узнаете:
- Почему двойные связи в масле - это магия, которая делает нас электрическими существами.
- Какое масло нужно есть, чтобы мозг не старел (спойлер: оно растет в тропиках).
- И главное: как получать от еды энергию, а не жир на боках]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-20.-zhiry_kak_toplivo_i_lekarstvo_dlya_mozga-barbara-o-nil.m4a" length="30443153" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Вас когда-нибудь пугали насыщенными жирами? Говорили, что масло - это холестерин и забитые сосуды? А что, если я скажу вам, что без жиров наш мозг просто... гаснет?

Барбара О'Нил, исследователь и лектор, провела блестящее расследование. Она заглянула внутрь молекулы жира и показала миру правду. Оказывается, у нас в теле целая операционная бригада: есть хирург - это Омега-3, есть санитар Фред - это кокосовое масло. И если вы уберете одного - вся система рухнет.

В этом выпуске подкаста мы перевели сложный научный язык на простой и вкусный. Вы узнаете:
- Почему двойные связи в масле - это магия, которая делает нас электрическими существами.
- Какое масло нужно есть, чтобы мозг не старел (спойлер: оно растет в тропиках).
- И главное: как получать от еды энергию, а не жир на боках]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/maslenitsa1-1.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/maslenitsa1-1.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 20. Жиры как топливо и лекарство для мозга &#8211; Барбара О Нил &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:15:46</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Вас когда-нибудь пугали насыщенными жирами? Говорили, что масло - это холестерин и забитые сосуды? А что, если я скажу вам, что без жиров наш мозг просто... гаснет?

Барбара О'Нил, исследователь и лектор, провела блестящее расследование. Она заглянула внутрь молекулы жира и показала миру правду. Оказывается, у нас в теле целая операционная бригада: есть хирург - это Омега-3, есть санитар Фред - это кокосовое масло. И если вы уберете одного - вся система рухнет.

В этом выпуске подкаста мы перевели сложный научный язык на простой и вкусный. Вы узнаете:
- Почему двойные связи в масле - это магия, которая делает нас электрическими существами.
- Какое масло нужно есть, чтобы мозг не старел (спойлер: оно растет в тропиках).
- И главное: как получать от еды энергию, а не жир на боках]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/maslenitsa1-1.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 19. Забудьте про гепатопротекторы? Разговор о расторопше с семейной маслодельни &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-19-zabudte-pro-gepatoprotektory-razgovor-o-rastoropshe-s-semeynoy-maslodelni/</link>
	<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:54:24 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">a6a24d5a-5e90-5f92-a3d8-88d7d0e9e778</guid>
	<description><![CDATA[Представьте: дагестанские горцы уходили в долгий путь, имея при себе лишь горсть этой пасты. Она давала силы, выносливость и защищала здоровье. Сегодня мы называем это словом "суперфуд". А тогда это была просто еда - живая, честная, мудрая]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Представьте: дагестанские горцы уходили в долгий путь, имея при себе лишь горсть этой пасты. Она давала силы, выносливость и защищала здоровье. Сегодня мы называем это словом суперфуд. А тогда это была просто еда - живая, честная, мудрая]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Представьте: дагестанские горцы уходили в долгий путь, имея при себе лишь горсть этой пасты. Она давала силы, выносливость и защищала здоровье. Сегодня мы называем это словом "суперфуд". А тогда это была просто еда - живая, честная, мудрая]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-19.-zhivoy_urbech_iz_rastoropshi_vmesto_tabletok.m4a" length="30416259" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Представьте: дагестанские горцы уходили в долгий путь, имея при себе лишь горсть этой пасты. Она давала силы, выносливость и защищала здоровье. Сегодня мы называем это словом "суперфуд". А тогда это была просто еда - живая, честная, мудрая]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rastoropsha1.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rastoropsha1.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 19. Забудьте про гепатопротекторы? Разговор о расторопше с семейной маслодельни &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:15:45</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Представьте: дагестанские горцы уходили в долгий путь, имея при себе лишь горсть этой пасты. Она давала силы, выносливость и защищала здоровье. Сегодня мы называем это словом "суперфуд". А тогда это была просто еда - живая, честная, мудрая]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rastoropsha1.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 18. Почему дубовый пресс делает масло токсичным &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-18-pochemu-dubovyy-press-delaet-maslo-toksichnym/</link>
	<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:50:35 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">bb0278e3-81d6-5fce-af4b-f24abffe0b0d</guid>
	<description><![CDATA[Романтика деревянной бочки  - это ловушка для покупателя "настоящего деревенского"  . Кажется, что это экологично и душевно. Но правда в том, что дерево — худший враг масла. В этом выпуске разбираемся в анатомии ошибки: почему фанерное донце бочонка выделяет формальдегиды прямо в продукт, как работает «эффект памяти» дерева, превращая свежее масло в яд,. Говорим о том, почему современный капролоновый бочонок - это не просто хай-тек, а вопрос вашей безопасности как покупателя сыродавленного масла.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Романтика деревянной бочки  - это ловушка для покупателя настоящего деревенского  . Кажется, что это экологично и душевно. Но правда в том, что дерево — худший враг масла. В этом выпуске разбираемся в анатомии ошибки: почему фанерное донце бочонка выделя]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Романтика деревянной бочки  - это ловушка для покупателя "настоящего деревенского"  . Кажется, что это экологично и душевно. Но правда в том, что дерево — худший враг масла. В этом выпуске разбираемся в анатомии ошибки: почему фанерное донце бочонка выделяет формальдегиды прямо в продукт, как работает «эффект памяти» дерева, превращая свежее масло в яд,. Говорим о том, почему современный капролоновый бочонок - это не просто хай-тек, а вопрос вашей безопасности как покупателя сыродавленного масла.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-18.-pochemu_dubovyy_press_delaet_maslo_toksichnym-chast-2.pro-fanernoe-dontse-derevyannogo-bochonka.m4a" length="27973298" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Романтика деревянной бочки  - это ловушка для покупателя "настоящего деревенского"  . Кажется, что это экологично и душевно. Но правда в том, что дерево — худший враг масла. В этом выпуске разбираемся в анатомии ошибки: почему фанерное донце бочонка выделяет формальдегиды прямо в продукт, как работает «эффект памяти» дерева, превращая свежее масло в яд,. Говорим о том, почему современный капролоновый бочонок - это не просто хай-тек, а вопрос вашей безопасности как покупателя сыродавленного масла.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/kaprolonovyy-bochonok-protiv-derevyannogo-1.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/kaprolonovyy-bochonok-protiv-derevyannogo-1.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 18. Почему дубовый пресс делает масло токсичным &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:14:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Романтика деревянной бочки  - это ловушка для покупателя "настоящего деревенского"  . Кажется, что это экологично и душевно. Но правда в том, что дерево — худший враг масла. В этом выпуске разбираемся в анатомии ошибки: почему фанерное донце бочонка выделяет формальдегиды прямо в продукт, как работает «эффект памяти» дерева, превращая свежее масло в яд,. Говорим о том, почему современный капролоновый бочонок - это не просто хай-тек, а вопрос вашей безопасности как покупателя сыродавленного масла.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/kaprolonovyy-bochonok-protiv-derevyannogo-1.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 17. Мёртвое масло и ловушка холодного отжима: как не купить красивые слова &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-17-myortvoe-maslo-i-lovushka-holodnogo-otzhima-kak-ne-kupit-krasivye-slova/</link>
	<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:31:27 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">9031a276-f829-57c6-8f53-44f5376f8831</guid>
	<description><![CDATA[Вы когда-нибудь замечали: стоишь в магазине перед полкой с маслами, и глаза разбегаются. Везде "холодный отжим", "натуральное", "без холестерина". Берёшь бутылку подороже, думаешь - вот оно, здоровье в чистом виде. А дома открываешь... и пахнет? Да ничем не пахнет. Или наоборот -  горчит так, что ложку в рот не взять.

В этом выпуске мы честно и без прикрас говорим о том, на что на самом деле смотреть при покупке масла. Спойлер: слова "холодный отжим" на дешёвом пластике - это часто просто ловушка.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Вы когда-нибудь замечали: стоишь в магазине перед полкой с маслами, и глаза разбегаются. Везде холодный отжим, натуральное, без холестерина. Берёшь бутылку подороже, думаешь - вот оно, здоровье в чистом виде. А дома открываешь... и пахнет? Да ничем не па]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Вы когда-нибудь замечали: стоишь в магазине перед полкой с маслами, и глаза разбегаются. Везде "холодный отжим", "натуральное", "без холестерина". Берёшь бутылку подороже, думаешь - вот оно, здоровье в чистом виде. А дома открываешь... и пахнет? Да ничем не пахнет. Или наоборот -  горчит так, что ложку в рот не взять.

В этом выпуске мы честно и без прикрас говорим о том, на что на самом деле смотреть при покупке масла. Спойлер: слова "холодный отжим" на дешёвом пластике - это часто просто ловушка.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-17.-na-chto-obratit-vnimanie-pri-pokupke-rastitelnogo-masla.-mertvoe_maslo_i_lovushka_holodnogo_otzhima.m4a" length="31242832" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Вы когда-нибудь замечали: стоишь в магазине перед полкой с маслами, и глаза разбегаются. Везде "холодный отжим", "натуральное", "без холестерина". Берёшь бутылку подороже, думаешь - вот оно, здоровье в чистом виде. А дома открываешь... и пахнет? Да ничем не пахнет. Или наоборот -  горчит так, что ложку в рот не взять.

В этом выпуске мы честно и без прикрас говорим о том, на что на самом деле смотреть при покупке масла. Спойлер: слова "холодный отжим" на дешёвом пластике - это часто просто ловушка.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rafinirovanoe-maslo-protiv-nerafinirovannogo-nagrev-i-holodnyy-otshim-belopole.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rafinirovanoe-maslo-protiv-nerafinirovannogo-nagrev-i-holodnyy-otshim-belopole.png</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 17. Мёртвое масло и ловушка холодного отжима: как не купить красивые слова &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:16:11</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Вы когда-нибудь замечали: стоишь в магазине перед полкой с маслами, и глаза разбегаются. Везде "холодный отжим", "натуральное", "без холестерина". Берёшь бутылку подороже, думаешь - вот оно, здоровье в чистом виде. А дома открываешь... и пахнет? Да ничем не пахнет. Или наоборот -  горчит так, что ложку в рот не взять.

В этом выпуске мы честно и без прикрас говорим о том, на что на самом деле смотреть при покупке масла. Спойлер: слова "холодный отжим" на дешёвом пластике - это часто просто ловушка.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rafinirovanoe-maslo-protiv-nerafinirovannogo-nagrev-i-holodnyy-otshim-belopole.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 16. Арахис, спасший Америку: как один боб и бывший раб победили экономический апокалипсис &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-16-arahis-spasshiy-ameriku-kak-odin-bob-i-byvshiy-rab-pobedili-ekonomicheskiy-apokalipsis/</link>
	<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 16:17:30 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">d9650eb9-3966-5348-9056-317df82dcc65</guid>
	<description><![CDATA[Представьте: экономика южных штатов США рушится, хлопковые поля пожирает жук, тысячи фермеров на грани разорения.... В этом выпуске мы расскажем невероятную историю Джорджа Вашингтона Карвера - человека, родившегося рабом, но ставшего гениальным ученым. Он придумал больше 300 способов использовать арахис: от чернил до косметики, от мыла до лекарств. Устраивайтесь поудобнее: это история о гениальности, спасении и силе маленького растения.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Представьте: экономика южных штатов США рушится, хлопковые поля пожирает жук, тысячи фермеров на грани разорения.... В этом выпуске мы расскажем невероятную историю Джорджа Вашингтона Карвера - человека, родившегося рабом, но ставшего гениальным ученым. ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Представьте: экономика южных штатов США рушится, хлопковые поля пожирает жук, тысячи фермеров на грани разорения.... В этом выпуске мы расскажем невероятную историю Джорджа Вашингтона Карвера - человека, родившегося рабом, но ставшего гениальным ученым. Он придумал больше 300 способов использовать арахис: от чернил до косметики, от мыла до лекарств. Устраивайтесь поудобнее: это история о гениальности, спасении и силе маленького растения.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-16.-arahis_ne_oreh_a_spasitel_ekonomiki_ssha.m4a" length="30699503" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Представьте: экономика южных штатов США рушится, хлопковые поля пожирает жук, тысячи фермеров на грани разорения.... В этом выпуске мы расскажем невероятную историю Джорджа Вашингтона Карвера - человека, родившегося рабом, но ставшего гениальным ученым. Он придумал больше 300 способов использовать арахис: от чернил до косметики, от мыла до лекарств. Устраивайтесь поудобнее: это история о гениальности, спасении и силе маленького растения.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/arahis.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/arahis.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 16. Арахис, спасший Америку: как один боб и бывший раб победили экономический апокалипсис &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:15:54</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Представьте: экономика южных штатов США рушится, хлопковые поля пожирает жук, тысячи фермеров на грани разорения.... В этом выпуске мы расскажем невероятную историю Джорджа Вашингтона Карвера - человека, родившегося рабом, но ставшего гениальным ученым. Он придумал больше 300 способов использовать арахис: от чернил до косметики, от мыла до лекарств. Устраивайтесь поудобнее: это история о гениальности, спасении и силе маленького растения.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/arahis.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 15. «Дубовый пресс»: почему инженеры смеются, а вы переплачиваете за воздух &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/dubovyy-press-pochemu-inzhenery-smeyutsya-a-vy-pereplachivaete-za-vozduh/</link>
	<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 15:12:31 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">bf0d7e56-dbaf-5a0a-8900-d3e03cd24be7</guid>
	<description><![CDATA[Вы видели это сотни раз: красивое фото масла, подпись «отжато на дубовом прессе», мешковина, старина, традиции... И ценник выше в два раза. Но что, если я скажу вам, что дубового пресса для масла не существует в природе?  Дубовый пресс для масла - это как чугунный айфон. Звучит красиво, но в реальности не работает В новом выпуске подкаста «Масло без масок» Наталья, основатель «Белополе», и член AVPA, и Александр, инженер-конструктор  объясняют простыми словами: почему дерево не выдерживает давления в 50 тонн, что на самом деле показывают в красивых кадрах и как за 15 секунд проверить честность производителя. Никакой химии - только физика и здравый смысл. Слушайте, чтобы больше никогда не попадаться на эту удочку.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Вы видели это сотни раз: красивое фото масла, подпись «отжато на дубовом прессе», мешковина, старина, традиции... И ценник выше в два раза. Но что, если я скажу вам, что дубового пресса для масла не существует в природе?  Дубовый пресс для масла - это ка]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Вы видели это сотни раз: красивое фото масла, подпись «отжато на дубовом прессе», мешковина, старина, традиции... И ценник выше в два раза. Но что, если я скажу вам, что дубового пресса для масла не существует в природе?  Дубовый пресс для масла - это как чугунный айфон. Звучит красиво, но в реальности не работает В новом выпуске подкаста «Масло без масок» Наталья, основатель «Белополе», и член AVPA, и Александр, инженер-конструктор  объясняют простыми словами: почему дерево не выдерживает давления в 50 тонн, что на самом деле показывают в красивых кадрах и как за 15 секунд проверить честность производителя. Никакой химии - только физика и здравый смысл. Слушайте, чтобы больше никогда не попадаться на эту удочку.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-15.-opasnyy_mif_o_masle_iz_dubovogo_pressa.m4a" length="23085890" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Вы видели это сотни раз: красивое фото масла, подпись «отжато на дубовом прессе», мешковина, старина, традиции... И ценник выше в два раза. Но что, если я скажу вам, что дубового пресса для масла не существует в природе?  Дубовый пресс для масла - это как чугунный айфон. Звучит красиво, но в реальности не работает В новом выпуске подкаста «Масло без масок» Наталья, основатель «Белополе», и член AVPA, и Александр, инженер-конструктор  объясняют простыми словами: почему дерево не выдерживает давления в 50 тонн, что на самом деле показывают в красивых кадрах и как за 15 секунд проверить честность производителя. Никакой химии - только физика и здравый смысл. Слушайте, чтобы больше никогда не попадаться на эту удочку.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/chugunnyy-ayfon-eto-dubovyy-press-dlya-otzhima-masla.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/chugunnyy-ayfon-eto-dubovyy-press-dlya-otzhima-masla.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 15. «Дубовый пресс»: почему инженеры смеются, а вы переплачиваете за воздух &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:11:57</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Вы видели это сотни раз: красивое фото масла, подпись «отжато на дубовом прессе», мешковина, старина, традиции... И ценник выше в два раза. Но что, если я скажу вам, что дубового пресса для масла не существует в природе?  Дубовый пресс для масла - это как чугунный айфон. Звучит красиво, но в реальности не работает В новом выпуске подкаста «Масло без масок» Наталья, основатель «Белополе», и член AVPA, и Александр, инженер-конструктор  объясняют простыми словами: почему дерево не выдерживает давления в 50 тонн, что на самом деле показывают в красивых кадрах и как за 15 секунд проверить честность производителя. Никакой химии - только физика и здравый смысл. Слушайте, чтобы больше никогда не попадаться на эту удочку.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/chugunnyy-ayfon-eto-dubovyy-press-dlya-otzhima-masla.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 14. Почему ваше масло чёрного тмина может быть бесполезным &#8211; про тимохинон, плотность, терруар  и не только &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-14-pochemu-vashe-maslo-chyornogo-tmina-mozhet-byt-bespoleznym-pro-timohinon-plotnost-terruar-i-ne-tolko/</link>
	<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 16:36:03 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">701eafe3-8d42-52c2-a4f6-ce10cbf575ca</guid>
	<description><![CDATA[Ведущий: Здравствуйте! На связи Наталья, мастерская «Белополе». Вы слушаете наш четырнадцатый выпуск.

Знаете, есть продукты, окутанные ореолом магии. Масло черного тмина - как раз такой случай. «Масло фараонов», «средство от всех болезней, кроме смерти», как говорил пророк Мухаммед. Мы покупаем его, чтобы поднять иммунитет, поправить здоровье желудка, вылечить простуду... Мы верим в эту темную, пахучую жидкость. Но давайте включим скептика. Мы верим в бутылочку, которую купили на рынке или в интернет-магазине по красивой цене. А что, если внутри не эликсир жизни, а просто смесь подсолнечного масла с отдушкой? Или, что еще обиднее - само масло черного тмина, но... пустое. Собранное не в то время, отжатое из перегретых семян, в котором разрушен тот самый главный компонент, ради которого все затевается - тимохинон.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ведущий: Здравствуйте! На связи Наталья, мастерская «Белополе». Вы слушаете наш четырнадцатый выпуск.

Знаете, есть продукты, окутанные ореолом магии. Масло черного тмина - как раз такой случай. «Масло фараонов», «средство от всех болезней, кроме смерт]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ведущий: Здравствуйте! На связи Наталья, мастерская «Белополе». Вы слушаете наш четырнадцатый выпуск.

Знаете, есть продукты, окутанные ореолом магии. Масло черного тмина - как раз такой случай. «Масло фараонов», «средство от всех болезней, кроме смерти», как говорил пророк Мухаммед. Мы покупаем его, чтобы поднять иммунитет, поправить здоровье желудка, вылечить простуду... Мы верим в эту темную, пахучую жидкость. Но давайте включим скептика. Мы верим в бутылочку, которую купили на рынке или в интернет-магазине по красивой цене. А что, если внутри не эликсир жизни, а просто смесь подсолнечного масла с отдушкой? Или, что еще обиднее - само масло черного тмина, но... пустое. Собранное не в то время, отжатое из перегретых семян, в котором разрушен тот самый главный компонент, ради которого все затевается - тимохинон.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-14.-pochemu_vashe_maslo_tmina_mozhet_byt_bespoleznym-pro-kol-vo-i-plotnost-i-terruar-timohiinon.m4a" length="29318512" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Ведущий: Здравствуйте! На связи Наталья, мастерская «Белополе». Вы слушаете наш четырнадцатый выпуск.

Знаете, есть продукты, окутанные ореолом магии. Масло черного тмина - как раз такой случай. «Масло фараонов», «средство от всех болезней, кроме смерти», как говорил пророк Мухаммед. Мы покупаем его, чтобы поднять иммунитет, поправить здоровье желудка, вылечить простуду... Мы верим в эту темную, пахучую жидкость. Но давайте включим скептика. Мы верим в бутылочку, которую купили на рынке или в интернет-магазине по красивой цене. А что, если внутри не эликсир жизни, а просто смесь подсолнечного масла с отдушкой? Или, что еще обиднее - само масло черного тмина, но... пустое. Собранное не в то время, отжатое из перегретых семян, в котором разрушен тот самый главный компонент, ради которого все затевается - тимохинон.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/bb4f4be4-a781-4f09-9498-293e8a2953b3.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/bb4f4be4-a781-4f09-9498-293e8a2953b3.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 14. Почему ваше масло чёрного тмина может быть бесполезным &#8211; про тимохинон, плотность, терруар  и не только &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:15:11</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ведущий: Здравствуйте! На связи Наталья, мастерская «Белополе». Вы слушаете наш четырнадцатый выпуск.

Знаете, есть продукты, окутанные ореолом магии. Масло черного тмина - как раз такой случай. «Масло фараонов», «средство от всех болезней, кроме смерти», как говорил пророк Мухаммед. Мы покупаем его, чтобы поднять иммунитет, поправить здоровье желудка, вылечить простуду... Мы верим в эту темную, пахучую жидкость. Но давайте включим скептика. Мы верим в бутылочку, которую купили на рынке или в интернет-магазине по красивой цене. А что, если внутри не эликсир жизни, а просто смесь подсолнечного масла с отдушкой? Или, что еще обиднее - само масло черного тмина, но... пустое. Собранное не в то время, отжатое из перегретых семян, в котором разрушен тот самый главный компонент, ради которого все затевается - тимохинон.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/bb4f4be4-a781-4f09-9498-293e8a2953b3.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 13. Деревянный бочонок для масла: разоблачаем опасный миф о фанере и формальдегиде &#124; Как выбрать сыродавленное масло без риска для здоровья &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-12-derevyannyy-bochonok-dlya-masla-razoblachaem-opasnyy-mif-o-fanere-i-formaldegide-kak-vybrat-syrodavlennoe-maslo-bez-riska-dlya-zdorovya/</link>
	<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 16:28:35 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">35e81950-af23-5bc6-aa9c-bafe1a0da662</guid>
	<description><![CDATA[ГОТОВЬТЕ НАУШНИКИ: САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ВЫПУСК О МАСЛЕ. Вы до сих пор верите, что «деревянный бочонок» = «настоящее масло»? А вы знаете, ЧЕМ на самом деле клеят фанеру для этих «дубовых» прессов?
Формальдегид. Фенол. Канцерогены 2-го класса опасности.  В новом эпизоде подкаста «Белополе» мы разбираем:
❌ Почему дерево невозможно отмыть от старой горечи.
❌ Как фанерный поршень под давлением «выдавливает» яд в ваш салат.
❌ Почему СанПиН запрещает дерево на производстве.

Если вы едите масло для здоровья, а не для картинки в Instagram — этот выпуск обязательно нужно послушать до конца.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[ГОТОВЬТЕ НАУШНИКИ: САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ВЫПУСК О МАСЛЕ. Вы до сих пор верите, что «деревянный бочонок» = «настоящее масло»? А вы знаете, ЧЕМ на самом деле клеят фанеру для этих «дубовых» прессов?
Формальдегид. Фенол. Канцерогены 2-го класса опасности.  В новом]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[ГОТОВЬТЕ НАУШНИКИ: САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ВЫПУСК О МАСЛЕ. Вы до сих пор верите, что «деревянный бочонок» = «настоящее масло»? А вы знаете, ЧЕМ на самом деле клеят фанеру для этих «дубовых» прессов?
Формальдегид. Фенол. Канцерогены 2-го класса опасности.  В новом эпизоде подкаста «Белополе» мы разбираем:
❌ Почему дерево невозможно отмыть от старой горечи.
❌ Как фанерный поршень под давлением «выдавливает» яд в ваш салат.
❌ Почему СанПиН запрещает дерево на производстве.

Если вы едите масло для здоровья, а не для картинки в Instagram — этот выпуск обязательно нужно послушать до конца.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/pochemu_dubovyy_press_delaet_maslo_toksichnym.m4a" length="27973298" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[ГОТОВЬТЕ НАУШНИКИ: САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ВЫПУСК О МАСЛЕ. Вы до сих пор верите, что «деревянный бочонок» = «настоящее масло»? А вы знаете, ЧЕМ на самом деле клеят фанеру для этих «дубовых» прессов?
Формальдегид. Фенол. Канцерогены 2-го класса опасности.  В новом эпизоде подкаста «Белополе» мы разбираем:
❌ Почему дерево невозможно отмыть от старой горечи.
❌ Как фанерный поршень под давлением «выдавливает» яд в ваш салат.
❌ Почему СанПиН запрещает дерево на производстве.

Если вы едите масло для здоровья, а не для картинки в Instagram — этот выпуск обязательно нужно послушать до конца.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/dubovyy-press-derevyannyy-bochonok-ili-kaprolonovyy-bochonok-shkola-maslodela-belopole-1.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/dubovyy-press-derevyannyy-bochonok-ili-kaprolonovyy-bochonok-shkola-maslodela-belopole-1.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 13. Деревянный бочонок для масла: разоблачаем опасный миф о фанере и формальдегиде &#124; Как выбрать сыродавленное масло без риска для здоровья &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:14:29</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[ГОТОВЬТЕ НАУШНИКИ: САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ ВЫПУСК О МАСЛЕ. Вы до сих пор верите, что «деревянный бочонок» = «настоящее масло»? А вы знаете, ЧЕМ на самом деле клеят фанеру для этих «дубовых» прессов?
Формальдегид. Фенол. Канцерогены 2-го класса опасности.  В новом эпизоде подкаста «Белополе» мы разбираем:
❌ Почему дерево невозможно отмыть от старой горечи.
❌ Как фанерный поршень под давлением «выдавливает» яд в ваш салат.
❌ Почему СанПиН запрещает дерево на производстве.

Если вы едите масло для здоровья, а не для картинки в Instagram — этот выпуск обязательно нужно послушать до конца.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/dubovyy-press-derevyannyy-bochonok-ili-kaprolonovyy-bochonok-shkola-maslodela-belopole-1.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 12. Как отличить полезное масло чёрного тмина от вредного &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-12-kak-otlichit-poleznoe-maslo-chyornogo-tmina-ot-vrednogo/</link>
	<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 13:43:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">01691a59-6283-5bab-a1c6-064b28f8149d</guid>
	<description><![CDATA[Вы уверены, что ваше масло черного тмина работает? Дело в том, что польза кроется не в названии, а в географии семян. В этом выпуске мы проводим настоящее расследование: чем масло из знойной Эфиопии, от которого немеет язык, принципиально отличается от классического индийского. Мы разберемся с магическим словом «тимохинон», объясним, почему жгучесть — это маркер качества, и дадим четкий чек-лист: как не прогадать с выбором и получить максимум пользы для здоровья. Говорим просто о сложном. Слушайте!]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Вы уверены, что ваше масло черного тмина работает? Дело в том, что польза кроется не в названии, а в географии семян. В этом выпуске мы проводим настоящее расследование: чем масло из знойной Эфиопии, от которого немеет язык, принципиально отличается от к]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Вы уверены, что ваше масло черного тмина работает? Дело в том, что польза кроется не в названии, а в географии семян. В этом выпуске мы проводим настоящее расследование: чем масло из знойной Эфиопии, от которого немеет язык, принципиально отличается от классического индийского. Мы разберемся с магическим словом «тимохинон», объясним, почему жгучесть — это маркер качества, и дадим четкий чек-лист: как не прогадать с выбором и получить максимум пользы для здоровья. Говорим просто о сложном. Слушайте!]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypusk-12.-kak_otlichit_poleznoe_maslo_chyornogo-tmina_ot_vrednogo.m4a" length="25904017" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Вы уверены, что ваше масло черного тмина работает? Дело в том, что польза кроется не в названии, а в географии семян. В этом выпуске мы проводим настоящее расследование: чем масло из знойной Эфиопии, от которого немеет язык, принципиально отличается от классического индийского. Мы разберемся с магическим словом «тимохинон», объясним, почему жгучесть — это маркер качества, и дадим четкий чек-лист: как не прогадать с выбором и получить максимум пользы для здоровья. Говорим просто о сложном. Слушайте!]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/semena-tmina2.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/semena-tmina2.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 12. Как отличить полезное масло чёрного тмина от вредного &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:13:25</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Вы уверены, что ваше масло черного тмина работает? Дело в том, что польза кроется не в названии, а в географии семян. В этом выпуске мы проводим настоящее расследование: чем масло из знойной Эфиопии, от которого немеет язык, принципиально отличается от классического индийского. Мы разберемся с магическим словом «тимохинон», объясним, почему жгучесть — это маркер качества, и дадим четкий чек-лист: как не прогадать с выбором и получить максимум пользы для здоровья. Говорим просто о сложном. Слушайте!]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/semena-tmina2.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 11. Белополе: Рецепты Живой Еды  &#8211; как живой урбеч из расторопши восстанавливает печень &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-11-belopole-retsepty-zhivoy-edy-kak-zhivoy-urbech-iz-rastoropshi-vosstanavlivaet-pechen/</link>
	<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 13:26:32 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">a9745911-cedd-5c80-939d-33e6b8c092f7</guid>
	<description><![CDATA[Добро пожаловать в нашу семейную мастерскую, В этом выпуске вы не услышите звука конвейера - только рассказ о том, как рождается настоящая живая еда. Каменные жернова, холодный помол, индивидуальный заказ. Это философия «Белополе». Мы поговорим о том, почему наш урбеч из расторопши - это не товар с полки, а персональное средство для вашего здоровья. И, конечно, поделимся рецептами, которые мы собирали годами. Это история о еде, которая лечит и заботится. Включайте!»]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Добро пожаловать в нашу семейную мастерскую, В этом выпуске вы не услышите звука конвейера - только рассказ о том, как рождается настоящая живая еда. Каменные жернова, холодный помол, индивидуальный заказ. Это философия «Белополе». Мы поговорим о том, по]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Добро пожаловать в нашу семейную мастерскую, В этом выпуске вы не услышите звука конвейера - только рассказ о том, как рождается настоящая живая еда. Каменные жернова, холодный помол, индивидуальный заказ. Это философия «Белополе». Мы поговорим о том, почему наш урбеч из расторопши - это не товар с полки, а персональное средство для вашего здоровья. И, конечно, поделимся рецептами, которые мы собирали годами. Это история о еде, которая лечит и заботится. Включайте!»]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypussk-10.-zhivoe_syrodavlennoe_maslo_protiv_myortvogo_rafinirovannogo-1.m4a" length="28766218" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Добро пожаловать в нашу семейную мастерскую, В этом выпуске вы не услышите звука конвейера - только рассказ о том, как рождается настоящая живая еда. Каменные жернова, холодный помол, индивидуальный заказ. Это философия «Белополе». Мы поговорим о том, почему наш урбеч из расторопши - это не товар с полки, а персональное средство для вашего здоровья. И, конечно, поделимся рецептами, которые мы собирали годами. Это история о еде, которая лечит и заботится. Включайте!»]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/0b047e7e-c1fd-4661-9c7a-37fc2b5c7141.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/0b047e7e-c1fd-4661-9c7a-37fc2b5c7141.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 11. Белополе: Рецепты Живой Еды  &#8211; как живой урбеч из расторопши восстанавливает печень &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:14:54</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Добро пожаловать в нашу семейную мастерскую, В этом выпуске вы не услышите звука конвейера - только рассказ о том, как рождается настоящая живая еда. Каменные жернова, холодный помол, индивидуальный заказ. Это философия «Белополе». Мы поговорим о том, почему наш урбеч из расторопши - это не товар с полки, а персональное средство для вашего здоровья. И, конечно, поделимся рецептами, которые мы собирали годами. Это история о еде, которая лечит и заботится. Включайте!»]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/0b047e7e-c1fd-4661-9c7a-37fc2b5c7141.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 10. Живое сыродавленное масло против мертвого рафинированного &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-10-zhivoe-syrodavlennoe-maslo-protiv-mertvogo-rafinirovannogo/</link>
	<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 12:26:34 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">68efe098-7a80-502e-98b2-eb54dc707675</guid>
	<description><![CDATA[Наталья (задумчиво): Александр, вот скажи честно. Когда ты идешь в магазин, берёшь с полки бутылку подсолнечного масла за 200 рублей и бутылку за 2000... Чем они на самом деле отличаются? Кроме цены и красивой этикетки «эко»?

Александр (с иронией): О, это прекрасный вопрос! Первое, дешёвое, могло познакомиться с гексаном — растворителем, родственником бензина. Его потом, конечно, «выпарили». При 250 градусах. Вместе с остатками пользы. А дорогое... Дорогое могли просто обмануть. Написать «холодный отжим», хотя семечки жарили при 100 градусах или перемололи в раскалённой мясорубке-шнеке. Разницу на вкус не каждый почувствует, а вот твоя печень — обязательно.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Наталья (задумчиво): Александр, вот скажи честно. Когда ты идешь в магазин, берёшь с полки бутылку подсолнечного масла за 200 рублей и бутылку за 2000... Чем они на самом деле отличаются? Кроме цены и красивой этикетки «эко»?

Александр (с иронией): О,]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Наталья (задумчиво): Александр, вот скажи честно. Когда ты идешь в магазин, берёшь с полки бутылку подсолнечного масла за 200 рублей и бутылку за 2000... Чем они на самом деле отличаются? Кроме цены и красивой этикетки «эко»?

Александр (с иронией): О, это прекрасный вопрос! Первое, дешёвое, могло познакомиться с гексаном — растворителем, родственником бензина. Его потом, конечно, «выпарили». При 250 градусах. Вместе с остатками пользы. А дорогое... Дорогое могли просто обмануть. Написать «холодный отжим», хотя семечки жарили при 100 градусах или перемололи в раскалённой мясорубке-шнеке. Разницу на вкус не каждый почувствует, а вот твоя печень — обязательно.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/02/vypussk-10.-zhivoe_syrodavlennoe_maslo_protiv_myortvogo_rafinirovannogo.m4a" length="28766218" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Наталья (задумчиво): Александр, вот скажи честно. Когда ты идешь в магазин, берёшь с полки бутылку подсолнечного масла за 200 рублей и бутылку за 2000... Чем они на самом деле отличаются? Кроме цены и красивой этикетки «эко»?

Александр (с иронией): О, это прекрасный вопрос! Первое, дешёвое, могло познакомиться с гексаном — растворителем, родственником бензина. Его потом, конечно, «выпарили». При 250 градусах. Вместе с остатками пользы. А дорогое... Дорогое могли просто обмануть. Написать «холодный отжим», хотя семечки жарили при 100 градусах или перемололи в раскалённой мясорубке-шнеке. Разницу на вкус не каждый почувствует, а вот твоя печень — обязательно.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rafinirovanoe-maslo-protiv-nerafinirovannogo-nagrev-i-holodnyy-otshim-belopole.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rafinirovanoe-maslo-protiv-nerafinirovannogo-nagrev-i-holodnyy-otshim-belopole.png</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 10. Живое сыродавленное масло против мертвого рафинированного &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:14:54</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Наталья (задумчиво): Александр, вот скажи честно. Когда ты идешь в магазин, берёшь с полки бутылку подсолнечного масла за 200 рублей и бутылку за 2000... Чем они на самом деле отличаются? Кроме цены и красивой этикетки «эко»?

Александр (с иронией): О, это прекрасный вопрос! Первое, дешёвое, могло познакомиться с гексаном — растворителем, родственником бензина. Его потом, конечно, «выпарили». При 250 градусах. Вместе с остатками пользы. А дорогое... Дорогое могли просто обмануть. Написать «холодный отжим», хотя семечки жарили при 100 градусах или перемололи в раскалённой мясорубке-шнеке. Разницу на вкус не каждый почувствует, а вот твоя печень — обязательно.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rafinirovanoe-maslo-protiv-nerafinirovannogo-nagrev-i-holodnyy-otshim-belopole.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 9. Миф о «дубовом бочонке»: Почему «деревянный» пресс &#8211; это красный флаг для покупателя масла &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/kak-derevyannyy-press-ubivaet-polzu-syrodavlennogo-masla-obyasnyaem-na-paltsah/</link>
	<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 20:56:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">5aaf5079-8553-5134-9c86-a4ff75e5a016</guid>
	<description><![CDATA[Наталья: давайте сегодня поговорим начистоту. Я постоянно вижу в соцсетях или на рынках гордые надписи: «наше масло отжато в старинном дубовом бочонке». Моги думают, это же хорошо, натурально, экологично, как раньше...
На самом деле - это один из самых опасных мифов. Если бы ты видел под микроскопом, что происходит в порах этой «натуральной» древесины после второго отжима... Ты бы никогда в жизни не купил такое масло ни себе, ни своей семье. И вот почему...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Наталья: давайте сегодня поговорим начистоту. Я постоянно вижу в соцсетях или на рынках гордые надписи: «наше масло отжато в старинном дубовом бочонке». Моги думают, это же хорошо, натурально, экологично, как раньше...
На самом деле - это один из самых ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Наталья: давайте сегодня поговорим начистоту. Я постоянно вижу в соцсетях или на рынках гордые надписи: «наше масло отжато в старинном дубовом бочонке». Моги думают, это же хорошо, натурально, экологично, как раньше...
На самом деле - это один из самых опасных мифов. Если бы ты видел под микроскопом, что происходит в порах этой «натуральной» древесины после второго отжима... Ты бы никогда в жизни не купил такое масло ни себе, ни своей семье. И вот почему...]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/epizod-skrytaya_opasnost_masla_iz_dubovoy_bochki.m4a" length="34628824" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Наталья: давайте сегодня поговорим начистоту. Я постоянно вижу в соцсетях или на рынках гордые надписи: «наше масло отжато в старинном дубовом бочонке». Моги думают, это же хорошо, натурально, экологично, как раньше...
На самом деле - это один из самых опасных мифов. Если бы ты видел под микроскопом, что происходит в порах этой «натуральной» древесины после второго отжима... Ты бы никогда в жизни не купил такое масло ни себе, ни своей семье. И вот почему...]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rastoropsha1.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rastoropsha1.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 9. Миф о «дубовом бочонке»: Почему «деревянный» пресс &#8211; это красный флаг для покупателя масла &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:17:56</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Наталья: давайте сегодня поговорим начистоту. Я постоянно вижу в соцсетях или на рынках гордые надписи: «наше масло отжато в старинном дубовом бочонке». Моги думают, это же хорошо, натурально, экологично, как раньше...
На самом деле - это один из самых опасных мифов. Если бы ты видел под микроскопом, что происходит в порах этой «натуральной» древесины после второго отжима... Ты бы никогда в жизни не купил такое масло ни себе, ни своей семье. И вот почему...]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/rastoropsha1.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 8. Лён побеждает суперфуды: 5 секретов энергии и баланса  &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-8-lyon-pobezhdaet-superfudy-5-sekretov-energii-i-balansa-ot-belopole/</link>
	<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 14:06:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">fd501930-a83f-58ae-bc29-7c87daaca7ac</guid>
	<description><![CDATA[Привет, искатели силы! Подкаст Белополе. 'Сильнее экзотики: почему обычный лён — главный секрет вашей энергии и баланса'.  Забудьте джунгли и суперфуды! Лён — русский богатырь с омега-3 мощнее рыбьего жира, лигнанами-адаптогенами и двойной клетчаткой. Сердце бьётся ровно, гормоны в гармонии, кожа сияет.

Разберём 5 причин: от жидкого золота до урбеча на жерновах. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Привет, искатели силы! Подкаст Белополе. Сильнее экзотики: почему обычный лён — главный секрет вашей энергии и баланса.  Забудьте джунгли и суперфуды! Лён — русский богатырь с омега-3 мощнее рыбьего жира, лигнанами-адаптогенами и двойной клетчаткой. Серд]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<content:encoded><![CDATA[Привет, искатели силы! Подкаст Белополе. 'Сильнее экзотики: почему обычный лён — главный секрет вашей энергии и баланса'.  Забудьте джунгли и суперфуды! Лён — русский богатырь с омега-3 мощнее рыбьего жира, лигнанами-адаптогенами и двойной клетчаткой. Сердце бьётся ровно, гормоны в гармонии, кожа сияет.

Разберём 5 причин: от жидкого золота до урбеча на жерновах. ]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-8.-sekrety_zhivogo_urbecha_i_syrodavlennogo_masla.m4a" length="27640810" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Привет, искатели силы! Подкаст Белополе. 'Сильнее экзотики: почему обычный лён — главный секрет вашей энергии и баланса'.  Забудьте джунгли и суперфуды! Лён — русский богатырь с омега-3 мощнее рыбьего жира, лигнанами-адаптогенами и двойной клетчаткой. Сердце бьётся ровно, гормоны в гармонии, кожа сияет.

Разберём 5 причин: от жидкого золота до урбеча на жерновах.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2025/12/fabula-ai55.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2025/12/fabula-ai55.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 8. Лён побеждает суперфуды: 5 секретов энергии и баланса  &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:14:19</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Привет, искатели силы! Подкаст Белополе. 'Сильнее экзотики: почему обычный лён — главный секрет вашей энергии и баланса'.  Забудьте джунгли и суперфуды! Лён — русский богатырь с омега-3 мощнее рыбьего жира, лигнанами-адаптогенами и двойной клетчаткой. Сердце бьётся ровно, гормоны в гармонии, кожа сияет.

Разберём 5 причин: от жидкого золота до урбеча на жерновах.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2025/12/fabula-ai55.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 7. Забытый дирижер долголетия: тимус и эфиопское золото против старения иммунитета &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-7-zabytyy-dirizher-dolgoletiya-timus-i-efiopskoe-zoloto-protiv-stareniya-immuniteta/</link>
	<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 14:00:10 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">a9d66c3f-4739-586e-ae78-619eae363741</guid>
	<description><![CDATA[Внимание, биохакеры! Подкаст Белополе: семейная маслодельня. Сегодня - "Тимус - забытый дирижер долголетия': как эфиопское золото черного тмина оживляет тимус, вашу внутреннюю Академию спецназа.  Прямо за грудиной скрывается тимус — фабрика Т-лимфоцитов. После 20 он постепенно 'уходит на пенсию', превращаясь в жир. Иммунитет слабеет, воспаления хронические, энергия на нуле.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Внимание, биохакеры! Подкаст Белополе: семейная маслодельня. Сегодня - Тимус - забытый дирижер долголетия: как эфиопское золото черного тмина оживляет тимус, вашу внутреннюю Академию спецназа.  Прямо за грудиной скрывается тимус — фабрика Т-лимфоцитов. П]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Внимание, биохакеры! Подкаст Белополе: семейная маслодельня. Сегодня - "Тимус - забытый дирижер долголетия': как эфиопское золото черного тмина оживляет тимус, вашу внутреннюю Академию спецназа.  Прямо за грудиной скрывается тимус — фабрика Т-лимфоцитов. После 20 он постепенно 'уходит на пенсию', превращаясь в жир. Иммунитет слабеет, воспаления хронические, энергия на нуле.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-7.-kak_maslo_chyornogo_tmina_omolazhivaet_timus.m4a" length="34796276" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Внимание, биохакеры! Подкаст Белополе: семейная маслодельня. Сегодня - "Тимус - забытый дирижер долголетия': как эфиопское золото черного тмина оживляет тимус, вашу внутреннюю Академию спецназа.  Прямо за грудиной скрывается тимус — фабрика Т-лимфоцитов. После 20 он постепенно 'уходит на пенсию', превращаясь в жир. Иммунитет слабеет, воспаления хронические, энергия на нуле.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/gemini_generated_image_j45w0pj45w0pj45w.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/gemini_generated_image_j45w0pj45w0pj45w.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 7. Забытый дирижер долголетия: тимус и эфиопское золото против старения иммунитета &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:18:01</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Внимание, биохакеры! Подкаст Белополе: семейная маслодельня. Сегодня - "Тимус - забытый дирижер долголетия': как эфиопское золото черного тмина оживляет тимус, вашу внутреннюю Академию спецназа.  Прямо за грудиной скрывается тимус — фабрика Т-лимфоцитов. После 20 он постепенно 'уходит на пенсию', превращаясь в жир. Иммунитет слабеет, воспаления хронические, энергия на нуле.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/gemini_generated_image_j45w0pj45w0pj45w.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 5. Как лён восстанавливает сердце, гормоны, кожу &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-5-kak-lyon-vosstanavlivaet-serdtse-gormony-kozhu/</link>
	<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:30:59 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">9f0dc5d7-7040-5cec-964a-564de3db0149</guid>
	<description><![CDATA[Льняное масло — это не просто масло, а кладезь омега-3 и лигнанов. Оно нормализует сердцебиение, балансирует гормоны и делает кожу упругой. В Белополе мы давим его сырым способом в бочонке — свежее, без горечи.  Сегодня разберём механизмы, дозы и рецепты.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Льняное масло — это не просто масло, а кладезь омега-3 и лигнанов. Оно нормализует сердцебиение, балансирует гормоны и делает кожу упругой. В Белополе мы давим его сырым способом в бочонке — свежее, без горечи.  Сегодня разберём механизмы, дозы и рецепты]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Льняное масло — это не просто масло, а кладезь омега-3 и лигнанов. Оно нормализует сердцебиение, балансирует гормоны и делает кожу упругой. В Белополе мы давим его сырым способом в бочонке — свежее, без горечи.  Сегодня разберём механизмы, дозы и рецепты.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-5.-lyon_vosstanavlivaet_serdtse_gormony_i_kozhu.m4a" length="14860337" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Льняное масло — это не просто масло, а кладезь омега-3 и лигнанов. Оно нормализует сердцебиение, балансирует гормоны и делает кожу упругой. В Белополе мы давим его сырым способом в бочонке — свежее, без горечи.  Сегодня разберём механизмы, дозы и рецепты.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/unnamed.jpg"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/unnamed.jpg</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 5. Как лён восстанавливает сердце, гормоны, кожу &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:07:42</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Льняное масло — это не просто масло, а кладезь омега-3 и лигнанов. Оно нормализует сердцебиение, балансирует гормоны и делает кожу упругой. В Белополе мы давим его сырым способом в бочонке — свежее, без горечи.  Сегодня разберём механизмы, дозы и рецепты.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/unnamed.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 4. Тыквенное масло &#8211; чёрное золото Штирии для мужского здоровья &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/tykvennoe-maslo-chyornoe-zoloto-shtirii-dlya-muzhskogo-zdorovya/</link>
	<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 16:23:48 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">a69f7e5d-4472-5986-976c-e8941c1dcac9</guid>
	<description><![CDATA[Представьте: рубиново-зелёное масло с ореховым ароматом, которое в Австрии Штирии называют чёрным золотом. Почему? Потому что оно — настоящий суперфуд для мужчин! Богато цинком, витамином E.]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Представьте: рубиново-зелёное масло с ореховым ароматом, которое в Австрии Штирии называют чёрным золотом. Почему? Потому что оно — настоящий суперфуд для мужчин! Богато цинком, витамином E.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Представьте: рубиново-зелёное масло с ореховым ароматом, которое в Австрии Штирии называют чёрным золотом. Почему? Потому что оно — настоящий суперфуд для мужчин! Богато цинком, витамином E.]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-4.-tykvennoe_maslo_chernoe_zoloto_dlya_muzhskogo_zdorovya.m4a" length="26876262" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Представьте: рубиново-зелёное масло с ореховым ароматом, которое в Австрии Штирии называют чёрным золотом. Почему? Потому что оно — настоящий суперфуд для мужчин! Богато цинком, витамином E.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/e9be69a1-062d-4228-9465-41be313490c8.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/e9be69a1-062d-4228-9465-41be313490c8.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 4. Тыквенное масло &#8211; чёрное золото Штирии для мужского здоровья &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:13:55</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Представьте: рубиново-зелёное масло с ореховым ароматом, которое в Австрии Штирии называют чёрным золотом. Почему? Потому что оно — настоящий суперфуд для мужчин! Богато цинком, витамином E.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/e9be69a1-062d-4228-9465-41be313490c8.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 3. Почему льняное масло не должно горчить. Разбор  &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-3-pochemu-lnyanoe-maslo-ne-dolzhno-gorchit/</link>
	<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 12:09:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">277baf87-0b41-5e6f-a067-95c034976ccc</guid>
	<description><![CDATA[Правда о горечи в льняном масле: Белополе учит выбирать полезное. Сыродавленное, свежее — для иммунитета и вкуса. Эпизод 3, 12 мин]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Правда о горечи в льняном масле: Белополе учит выбирать полезное. Сыродавленное, свежее — для иммунитета и вкуса. Эпизод 3, 12 мин]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Правда о горечи в льняном масле: Белополе учит выбирать полезное. Сыродавленное, свежее — для иммунитета и вкуса. Эпизод 3, 12 мин]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-3-zhivoe_maslo_belopole_bez_gorechi_i_metalla.m4a" length="24395166" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Правда о горечи в льняном масле: Белополе учит выбирать полезное. Сыродавленное, свежее — для иммунитета и вкуса. Эпизод 3, 12 мин]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2025/12/3.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2025/12/3.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 3. Почему льняное масло не должно горчить. Разбор  &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:12:38</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Правда о горечи в льняном масле: Белополе учит выбирать полезное. Сыродавленное, свежее — для иммунитета и вкуса. Эпизод 3, 12 мин]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2025/12/3.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 2. Что такое урбечи и в чем их польза &#124; Белополе</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-2-chto-takoe-urbechi-i-v-chem-ih-polza/</link>
	<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 12:04:25 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">e5510410-03c6-517a-a023-0a8a8dc2c32d</guid>
	<description><![CDATA[Что такое урбечи и в чем их польза? В подкасте Белополе — о пастах с каменных жерновов: иммунитет, сила, чистота. Коротко и полезно]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Что такое урбечи и в чем их польза? В подкасте Белополе — о пастах с каменных жерновов: иммунитет, сила, чистота. Коротко и полезно]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<content:encoded><![CDATA[Что такое урбечи и в чем их польза? В подкасте Белополе — о пастах с каменных жерновов: иммунитет, сила, чистота. Коротко и полезно]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-2.-zhivoy_urbech_na_kamennyh_zhernovah_bez_nagreva.m4a" length="23677030" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Что такое урбечи и в чем их польза? В подкасте Белополе — о пастах с каменных жерновов: иммунитет, сила, чистота. Коротко и полезно]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/98a66b49-cb2c-4992-8f13-61268c9e6740.webp"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/98a66b49-cb2c-4992-8f13-61268c9e6740.webp</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 2. Что такое урбечи и в чем их польза &#124; Белополе</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:12:16</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Что такое урбечи и в чем их польза? В подкасте Белополе — о пастах с каменных жерновов: иммунитет, сила, чистота. Коротко и полезно]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/98a66b49-cb2c-4992-8f13-61268c9e6740.webp"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Выпуск 1 Знакомство с Белополе.. Семейная маслодельня и школа маслодела.</title>
	<link>https://belopole.com/podcast/vypusk-1/</link>
	<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:48:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">ee8cce1a-7b44-536d-ad45-2b743724e6c1</guid>
	<description><![CDATA[О семейной маслодельне Белополе]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[О семейной маслодельне Белополе]]></itunes:subtitle>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
	<itunes:episode>1</itunes:episode>
	<itunes:season>1</itunes:season>
	<content:encoded><![CDATA[О семейной маслодельне Белополе]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/vypusk-1-sekret_zhivogo_masla_belopole.m4a" length="23751734" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[О семейной маслодельне Белополе]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/result_rastoropsha2-scaled.png"></itunes:image>
	<ssp:image>
		<ssp:url>https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/result_rastoropsha2-scaled.png</ssp:url>
		<ssp:title>Выпуск 1 Знакомство с Белополе.. Семейная маслодельня и школа маслодела.</ssp:title>
	</ssp:image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>00:12:18</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[БЕЛОПОЛЕ семейная маслодельня в Москве. Сыродавленные растительные масла на заказ]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[О семейной маслодельне Белополе]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://belopole.com/wp-content/uploads/2026/01/result_rastoropsha2-scaled.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
